Für Männer mit athletischem Körperbau – breite Schultern, muskulöse Brust, schmale Taille – ist der Hemdenkauf oft eine Herausforderung. Standard-Hemden spannen an den Schultern, werfen Falten am Rücken oder bauschen sich am Bauch auf. Das Ergebnis: ein unvorteilhafter Look, der weder professionell noch stilvoll ist.

Doch das muss nicht sein. Mit dem richtigen Wissen finden auch Sie das perfekte Hemd, das Ihren V-Taper-Schnitt betont und gleichzeitig maximalen Komfort bietet. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Maße korrekt nehmen und worauf Sie bei der Wahl der Passform achten müssen.

Schritt 1: Richtig Maß nehmen – Die Grundlage für die perfekte Passform

Vergessen Sie Konfektionsgrößen wie M, L oder XL. Die entscheidenden Maße für ein gut sitzendes Hemd sind Kragenweite, Brustumfang und Taillenumfang. Für Athleten kommt noch die Schulterbreite als entscheidender Faktor hinzu.

Profi-Tipp: Lassen Sie sich beim Messen von einer zweiten Person helfen, um möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten. Tragen Sie dabei nur ein dünnes T-Shirt.

So messen Sie richtig:

MaßAnleitung
KragenweiteLegen Sie das Maßband locker um den Hals, direkt unterhalb des Adamsapfels. Zwischen Maßband und Hals sollte noch ein Finger passen.
BrustumfangFühren Sie das Maßband waagerecht über die stärkste Stelle Ihrer Brust, unter den Achseln hindurch und über die Schulterblätter.
TaillenumfangMessen Sie auf Höhe des Bauchnabels, ohne den Bauch einzuziehen.
SchulterbreiteMessen Sie von der äußeren Kante der einen Schulter bis zur äußeren Kante der anderen Schulter.

Schritt 2: Die richtige Passform wählen – Muscle Fit vs. Slim Fit

Die Passform ist entscheidend. Für Sportler und Bodybuilder gibt es spezielle Schnitte, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

PassformBeschreibungIdeal für...
Muscle FitStark tailliert, mit extra viel Platz an Schultern, Brust und Armen.Bodybuilder, Fitness-Athleten
Athletic FitTailliert, aber mit mehr Bewegungsfreiheit.Sportliche Männer mit moderater Muskulatur
Slim FitEng anliegend. Oft zu eng an Schultern für Athleten.Schlanke Männer ohne ausgeprägte Muskulatur
Regular FitGerader, bequemer Schnitt. Wirkt bei schmaler Taille unförmig.Männer mit normaler oder kräftigerer Statur

Für den typischen V-Taper (breite Schultern, schmale Taille) ist ein Muscle Fit Hemd die beste Wahl. Es ist speziell dafür konzipiert, an den richtigen Stellen Platz zu bieten, ohne am Bauch zu weit zu sein.

Schritt 3: Größentabelle prüfen und die richtige Größe finden

Vergleichen Sie Ihre gemessenen Werte mit der Größentabelle des Herstellers. Achten Sie dabei nicht nur auf die Kragenweite, sondern vor allem auf Brustumfang und Schulterbreite.

GrößeKragenweite (cm)Brustumfang (cm)Taillenumfang (cm)
M39–40104–11088–94
L41–42111–11795–101
XL43–44118–124102–108
XXL45–46125–131109–115
3XL47–48132–138116–122
4XL49–50139–145123–129
Wichtig: Liegen Ihre Maße zwischen zwei Größen, wählen Sie im Zweifel die größere Größe, besonders wenn es um den Brustumfang geht. Ein Hemd kann von einem Schneider leicht enger gemacht werden, aber nicht weiter.

Fazit: Das perfekte Hemd für breite Schultern

Der Schlüssel zum perfekt sitzenden Hemd für Athleten liegt in der Kombination aus korrektem Maßnehmen und der Wahl der richtigen Passform. Ein Muscle Fit Hemd ist die optimale Lösung, um einen muskulösen Körperbau stilvoll in Szene zu setzen.

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Quellen: Hemden für muskulöse Männer - hemden.de · Muscle-Fit vs. Slim-Fit - HOCA Clothing